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Razones por las que las mujeres nunca se sienten felices con la vida que tienen. enterate en desakatoradio

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Jueves, 08 Septiembre 2016
Farandula

Razones por las que las mujeres nunca se sienten felices con la vida que tienen.

Podríamos alegrarnos y sentirnos completamente satisfechas por todo lo que somos y tenemos, pero se ha vuelto mucho más fácil pensar en lo que nos falta y resulta más interesante obsesionarnos con lo que nunca seremos. Como si fuéramos nuestro propio gurú, decretamos que jamás encontraremos al amor de nuestra vida, que nunca conseguiremos el trabajo de nuestros sueños o que definitivamente no podremos tener el cuerpo que anhelamos.

Sentirnos tristes es cuestión de perspectiva, como coloquialmente dicen, depende ver el vaso medio lleno o medio vacío.  También se relaciona con ciertas características que el sexo femenino posee exclusivamente. Una mujer llora entre 30 y 67 veces por año, mientras que un hombre sólo lo hace entre 6 y 17 ocasiones. Tal diferencia se debe a la morfología y química del cuerpo. Los conductos lagrimales de las mujeres son más cortos que los masculinos, por lo que ellos son capaces de acumular lágrimas por más tiempo sin dejarlas salir. Al contrario de lo que nos ocurre a nosotras, quienes tenemos una menor capacidad para contener físicamente las lágrimas.

El aspecto hormonal se suma a la lista de razones por las que la mayoría del tiempo nos sentimos infelices con la vida. Por ejemplo, la prolactina, una sustancia 60 % más alta en las mujeres, está muy relacionada con el centro emocional del cerebro y genera que ellas dejen fluir sus emociones con mayor soltura.

Además de las características fisiológicas, entre más inteligentes sea una mujer tiene una mayor tendencia a sentirse triste.  Convencerse de ser feliz se vuelve un reto mayor, pues el estudio de una universidad canadiense encontró que el vínculo entre cuadros depresivos y el coeficiente intelectual es estrecho. Tras entrevistar a 125 estudiantes, el profesor Alexander Penney descubrió que aquellas mujeres con más indicios de angustia, eran también las que obtuvieron mejores resultados en las pruebas de inteligencia.


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Quizá estas explicaciones contengan las razones por las que las mujeres nunca llegan a sentirse dichosas con su vida. Aunque parezca absurdo, es importante conocer cuáles son los motivos que impiden circular la alegría con normalidad para, de esa forma, identificarlos y comenzar a trabajar en ellos desde la raíz.

9. Nunca te das permiso de faltar o posponer tus responsabilidades aunque sea necesario

Enfermarte es normal y, de hecho, es necesario pedir permiso para faltar al trabajo y así entregar un proyecto después de la fecha acordada. O simplemente puedes cancelar alguna cita importante, pues no hay nada que te haga sentir mejor más que descansar cuando tu salud física o anímica, no está del todo bien.

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8. Te sientes culpable por cancelar o cambiar tus planes

Ya sean pendientes tuyos o planes con tus amigos, no debes sentirte mal por haberlos cancelado o pospuesto. Eres libre de tener prioridades y cambiarlas de un momento a otro.
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7. Siempre te sientes cansada y sin energía para empezar o terminar tu día

El hecho de no querer perderte de nada puede estar agotándote. Si siempre te sientes sin energía, con sueño o desmotivada necesitas urgentemente regalarte uno o varios días para descansar en la comodidad de tu cama. Así recuperarás la vitalidad, que desde hace tiempo te hacía falta, y dejarás de sentirte afligida por todo lo que tienes que hacer.

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6. Le das vueltas a las cosas una y otra vez hasta explotar

Nada es emocionalmente más desgastante que pensar las cosas una y otra vez, más cuando se trata de situaciones pasadas o de escenarios que no van a cambiar. No puedes regresar el tiempo, deja de pensar en el hubiera y concéntrate en el presente. Todos cometemos errores, no te castigues repasando todos los días lo que hiciste o dejaste de hacer.

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5. Jamás reconoces, valoras, ni premias tus logros

Si nunca celebras alguno de tus éxitos, por más pequeños o grandes que sean, comenzarás a sentirte estancada e inmersa en una rutina monótona de la que te será difícil salir. Debes reconocer tus esfuerzos y premiarte por haberlo logrado. Si tú no te motivas nadie más lo hará.

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4. Te comparas constantemente con los demás

Compararte es el antónimo de la felicidad. Todos somos diferentes y si intentas ser igual a otro(a) te resultará imposible sentirte bien, por el contrario, experimentarás sentimientos de frustración. Tener aspiraciones y buscar inspiración es positivo, no permitas que se convierta en una obsesión.

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3. Nunca te sientes lo suficientemente buena para nada

No importa si es en el trabajo, en la escuela, en tu relación de pareja o en tu grupo de amistades, pensar que eres completamente reemplazable e innecesaria te deprimirá irremediablemente. Trata de tranquilizarte cuando creas que no eres lo suficientemente buena y piensa en cada una de las personas que te estiman.

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2. Te preocupas todo el tiempo e intentas controlar todo a tu alrededor

Pensar en todo lo que pudiste haber hecho distinto y preocuparte por el futuro te volverá una persona muy ansiosa. Concéntrate en lo que haces hoy y si deseas cambiar algo trabaja en ello. Deja que el tiempo te ayude a acomodar las cosas en tu vida para que no te sientas inconforme y perturbada.

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1. No dejas fluir las cosas y no sabes cómo dejarlas ir

No luches contra corriente, dejar ir no significa olvidar. Puedes recordar algo o a alguien toda la vida, pero no necesariamente tiene que dolerte. Aprender a desapegarte de lo que ya no forma parte de tu vida, además de saludable, es la clave para que comiences a sentirte plena y feliz con la vida que tienes hoy.

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La búsqueda de la felicidad es algo que muchos confunden. Lejos de encontrarla en el mundo exterior, indagar profundamente en el interior para deslumbrarse  por ella.  Como una explosión de luz que desde nuestra alma nos llena de paz, dicha y satisfacción, es como puedes comenzar a sentirte feliz por la vida que tienes.

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